Que alimentos poden aumentar a potencia?

Nalgúns pacientes, pode ocorrer un debilitamento da forza masculina baixo a influencia do estrés, un traballo físico pesado, condicións de vida desfavorables e enfermidades do sistema xenitourinario. Neste caso, a depresión é inevitable para un home, polo que está a buscar as formas máis rápidas e fiables de restaurar a libido e a erección como na súa mocidade.

Sorprendentemente, unha dieta ben pensada pode axudalo con isto, especialmente os produtos que melloran a potencia. Por suposto, os líderes son o marisco, as noces e as verduras, así como algunhas bebidas eficaces.

Proteínas saudables: carne e peixe

Entre os diversos alimentos de proteína animal, os urólogos recomendan os seguintes ingredientes.

1. Ostras. Un famoso remedio que ten un efecto estimulante tanto en homes como en mulleres. Grazas ao zinc e aos aminoácidos na súa composición, é un afrodisíaco natural. Normalizan a secreción de testosterona, a hormona sexual masculina (aumenta a produción de esperma), así como a dopamina, un compoñente que aumenta a libido. Recoméndase consumir ostras crúas xusto antes da relación sexual.

2. Mariscos. Ademais das ostras, os cangrexos, a lagosta, a lura, a rapana, os mexillóns, os camaróns e a carne de raia e quenlla tamén estimulan o desexo sexual. O selenio e o zinc na composición teñen un efecto positivo sobre o funcionamento dos testículos e aumentan o desexo.
3. Peixe. A graciosa platija con carne tenra contén aminoácidos, zinc e vitaminas A, B e E, necesarias para a saúde dos homes. A cabala cocida contén ácidos graxos omega, que afectan a produción de testosterona e o volume de exaculación, o fósforo na composición mellora a calidade do esperma e o iodo estimula a libido.
4. Sychuzhina. Este nome é popularmente dado ao estómago dun camelo, que adoita ser usado como o principal compoñente dos modernos remedios anti-impotencia. Mesmo no antigo Oriente, o callo foi usado para aumentar rapidamente a función eréctil, o que contribuíu á concepción exitosa de homes maiores de 50 anos. Recoméndase tomar o produto en forma de cápsula ou chícharo (uns 3 g) 30-60 minutos antes da relación sexual.
5. Carne. Calquera carne vermella (tenreira, coello, cordeiro, patas de sapo, carne de cabalo) estimula a secreción de tiroxina, unha hormona que mantén a excitabilidade hormonal do sistema nervioso central.
6. Despoxos. Entre os produtos específicos para mellorar a potencia masculina, recoméndase especialmente os testículos dun touro ou carneiro, os peites dos galos novos e os ovos de aves. Estes últimos promoven unha prolongación das relacións sexuais e un aumento da forza masculina, da que son responsables os aminoácidos, o ferro e o fósforo na composición.

Comida vexetal

Incluso os vexetarianos teñen algo para fortalecer o pene e promover o seu bo funcionamento. En primeiro lugar, engade as seguintes verduras e froitas ao menú:

• froitas frescas e secas (framboesas, amorodos, uvas) – mellorar a resistencia sexual e cargar o corpo con enerxía, promover a produción de hormonas sexuais;
• As froitas (mazás, plátanos, etc.) melloran a calidade do esperma e a duración das relacións sexuais.
• Vexetais do xardín (cebola, allo, apio, leituga) – teñen un efecto positivo sobre o sistema endócrino, estimulan a libido;
• Vexetais (varios tipos de repolo, remolacha, rabanetes, pementos, espárragos e feixóns, cenorias) – normalizan o funcionamento do sistema urogenital;
• Noces (datas, piñóns ou noz moscada, améndoas, anacardos, pistachos) – fortalecen o órgano sexual, aumentan a erección grazas á arginina, vitaminas A e B, magnesio e zinc na composición.

Os líderes na lista de produtos a base de plantas que aumentan instantaneamente a potencia son o apio e a remolacha. O apio considérase con razón un substituto do xardín para a popular pílula. A composición da remolacha promove a liberación de testosterona e aumenta o desexo sexual.

Que beber para mellorar a túa vida sexual?

Unha dieta líquida tamén pode ter un efecto positivo sobre a saúde dos homes. Os zumes e batidos frescos, o té de xenxibre, o kumiss e o uzvar de froitos secos fortalecen especialmente o sistema urogenital.

As seguintes bebidas son as máis eficaces.

1. Granada fresca. As bagas valiosas aseguran a circulación sanguínea na zona pélvica e, polo tanto, promoven o recheo rápido do órgano sexual.
2. Néctar de cabaza. O zinc na composición permítelle desfacerse dos problemas sexuais.
3. Zume de sandía ou melón. Grazas ao valioso aminoácido que se converte en arginina, considérase en medicina un remedio eficaz contra a impotencia. Este último mellora a circulación sanguínea e estimula as ereccións.
4. Kumis. O leite de egua rexuvenece o sistema reprodutor masculino, ten un efecto positivo sobre a circulación sanguínea e os niveis hormonais, mellora a actividade sexual e garante a saúde reprodutiva.
5. Té de xenxibre. Entre os produtos líquidos para aumentar a potencia, esta bebida é coñecida pola súa rica composición de vitaminas (grupos C, A, B) e aminoácidos. A raíz de xenxibre pódese preparar por separado ou engadirse ao té clásico para estimular a circulación sanguínea nos órganos pélvicos.

A impotencia pode e debe ser tratada usando métodos naturais. Os agasallos naturais contribúen a fortalecer a función reprodutiva humana non é peor que as drogas sintéticas.